Оставайтесь с нами, и вы узнаете все о The Sims первыми!
Сообщения без ответов | Активные темы Часовой пояс: UTC + 3 часа



Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Спорт в вашей жизни 
Автор Сообщение
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:44
Сообщений: 8622
Откуда: Из командировки
Благодарил (а): 2407 раз.
Поблагодарили: 4009 раз.
А ну-ка быстро смотивировались!

Изображение

_________________
Сел я на спину ежу.
Он визжит, и я визжу.
----------
- Нельзя быть таким задротом...
- Льзя!


05.03.2015, 08:25
Профиль WWW
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:49
Сообщений: 7404
Откуда: Германия
Благодарил (а): 1937 раз.
Поблагодарили: 3225 раз.
Я бы сказала, то весна прям уже! :D


05.03.2015, 08:59
Профиль WWW
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:44
Сообщений: 8622
Откуда: Из командировки
Благодарил (а): 2407 раз.
Поблагодарили: 4009 раз.
Еще мотивашка 8-)

Изображение

_________________
Сел я на спину ежу.
Он визжит, и я визжу.
----------
- Нельзя быть таким задротом...
- Льзя!


20.04.2015, 08:45
Профиль WWW
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04.11.2014, 20:21
Сообщений: 255
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Награды:

Победитель Викторины
А, тока счас тему увидела - у мну тоже дети, но с ними я спортом не занимаюсь, если не считать за беготню за ними по парку во время прогулок))) Спортом я в клубе занимаюсь, если отпускают ;) Пламенно люблю железо и не люблю кардио, но всё равно делаю, после силовой)


15.06.2015, 19:33
Профиль
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:44
Сообщений: 8622
Откуда: Из командировки
Благодарил (а): 2407 раз.
Поблагодарили: 4009 раз.
Сколько кардио делаешь? Эллипс, беговая, вело? Или чередуешь?

_________________
Сел я на спину ежу.
Он визжит, и я визжу.
----------
- Нельзя быть таким задротом...
- Льзя!


15.06.2015, 20:32
Профиль WWW
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04.11.2014, 20:21
Сообщений: 255
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Награды:

Победитель Викторины
40 минут беговой после фулла и 15 минут эллипса после сплита. Фулл у меня трижды в неделю и один раз сплит на ноги или спину/ноги. Сплит всегда под вопросом, если вдруг отпустят ненадолго, то радостно бегу и делаю, но это случается не каждую неделю к сожалению( Беговую люблю, а эллипс мне трудно, вот я и выхожу хоть иногда из зоны комфорта. Вело не оч понимаю - классический мне низзя, а с креслом чувствую себя пенсией)


16.06.2015, 08:23
Профиль
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:44
Сообщений: 8622
Откуда: Из командировки
Благодарил (а): 2407 раз.
Поблагодарили: 4009 раз.
А сколько вкупе у тебя тренировка длится? (И где ты берешь время?! :lol: )

_________________
Сел я на спину ежу.
Он визжит, и я визжу.
----------
- Нельзя быть таким задротом...
- Льзя!


16.06.2015, 09:39
Профиль WWW
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:59
Сообщений: 2143
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 2099 раз.
Поблагодарили: 659 раз.
Когда полтора года назад ходила в спортзал, мне больше всего нравился эллипс: после него отлично себя чувствовала, не было состояния изнурения, как после других упражнений.


16.06.2015, 09:41
Профиль
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04.11.2014, 20:21
Сообщений: 255
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Награды:

Победитель Викторины
Ооо, время - это да, мне постоянно все мозг выносят, типа, что можно делать в зале по 4 часа!))) Но это с дойти туда/обратно и переодеть кроссовки/майку. Силовая 1.30-1.50 где-то, это фулл, сплит коротенький, там вся треня с разминкой и 15 эллипсом ровно час, но так как это круговая, сама понимаешь, выхожу мокрая. Особенно если грамотного карнитинчика дернуть перед ;) Ну а так - я ж не работаю, у меня двое мелких погодок, старшему четыре, он в сад ходит, с младшим на время моих отлучек бабушка приходит посидеть или муж.

Карамелька, эллипс - это только кардио же, кардио без силовой как пиво без водки :D


16.06.2015, 10:47
Профиль
Участник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12.01.2014, 12:56
Сообщений: 1968
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 888 раз.
Поблагодарили: 596 раз.
Avenicci писал(а):
Хотя я с утра практикую 40-минутные кардио-трени, чтобы проснуться

Кто-то уже очень давно хочет начать бегать по утрам, чтобы проснуться, но его не отпускает кроватка и ленивая задница. :D

_________________
503 Service Unavailable


16.06.2015, 11:12
Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Текущее время: 19.11.2018, 02:06


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
При сотрудничестве с Electronic Arts Inc.